To kvinder sidder på en klippe ved en kyst, kigger ud over havet, bærer afslappede tøj i blå og grå nuancer.

Få støtte til det, der er svært

TERAPI TIL PRIVATE

Når livet føles overvældende, fastlåst eller fyldt med uro, kan det hjæpe at tale med én, der lytter, forstår og guider dig videre.

Jeg tilbyder terapi med nærvær, faglighed og respekt, i et trygt rum, hvor du kan være dig selv og finde nye veje frem.

Genkender du noget af flg.:

En minimalistisk illustration af en bruser med guldbad, hvor vandet falder ned i form af streger.

STRESS, ANGST ELLER TRISTHED

Svære følelser,uro i kroppen og følelsen af at have for meget på dine skuldre.

Et stort, tomt hjerte omgivet af en grøn kant.

TVIVL OG USIKKERHED

Du er i tvivl om dig selv, dine valg eller hvilken retning du skal gå.

En ikon med tre mennesker, symboliserer et gruppe- eller teamemne.

UDFORDRENDE RELATIONER

Konflikter, afstand eller mønstre, der gentager sig og gør ondt.

En grøn checkmark inden i en cirkel, der symboliserer bekræftelse eller godkendelse.

LIVSFORANDRINGER OG KRISER

Skilsmisse, tab, sygdom eller andre forandringer, der ryster dig.

Terapi, der skaber forandring

NÅR DU HAR BRUG FOR ET TRYGT RUM

I terapien får du et trygt rum til at tale åbent om det, der fylder. Sammen ser vi på dine mønstre, tanker og følelser – og finder frem til det, der giver mening for dig.

Vi arbejder blandt andet med:

  • forståelse af dig selv og dine reaktioner

  • nye perspektiver og handlemuligheder

  • styrkelse af selvværd og indre ro

  • håndtering af svære følelser og situationer

  • bedre relationer og grænsesætning

“Mit mål er, at du går fra samtalen med mere klarhed, ro og tro på dig selv – så du kan skabe det liv, du ønsker.”

En farvet graf over en sort baggrund, der viser forskellige data og statistikker i diagramform.
Gitte Lundsgaard - pædagog og psykoterapeut

Gitte Lundsgaard

Jeg er terapeut, pædagog og supervisor med mange års erfaring i at arbejde med mennesker i sårbare og fastlåste situationer. Jeg møder dig med ro, nærvær og respekt og hjælper dig med at skabe overblik, forstå dine reaktioner og finde nye handlemuligheder.

Hos mig er der plads til hele dig, også det der er svært. Mit fokus er ikke kun at forstå det, der gør ondt, men også at skabe bevægelse og forandring, så du kan stå stærkere i dit eget liv.

Læs mere her

Det praktiske

INTRODUKTIONS-SAMTALE

Vi starter med at tale om, hvad du ønsker hjælp til. Sammen lægger vi en plan, der passer til dig, aftaler mødested og mødetidspunkt.

✤

MØDESTED

Samtaler foregår i rolige og trygge lokaler hos mig i Tørresø, online, i naturen eller hvad du foretrækker.

✤

VARIGHED & PRIS

En samtale varer 60 min og koster 795 kr. Der er mulighed for klippekort eller rabat ved længere forløb.

✤

  • Jeg har haft en rigtig god oplevelse med Gitte. Fra første samtale har jeg følt mig tryg, lyttet til og taget seriøst. Der er en rolig og respektfuld tilgang, som gør det nemt at åbne op og tale om svære emner.

    - Amalie -

  • Det betyder meget at have et sted, hvor jeg kan være ærlig uden at blive dømt, og hvor der samtidig er fokus på mig og hvad jeg skal have ud af samtalerne og have med hjem igen og arbejde med . Jeg kan tydeligt mærke en positiv forskel siden jeg startede.

    - Henriette -

Book en introduktionssamtale

God kemi er en vigtig del af en terapi-session. Derfor tilbyder jeg altid en introduktions-samtale, hvor du får lov at mærke, om jeg er den rigtige til at hjælpe dig. Samtalen er ganske uforpligtende.

En farverig abstrakt graf med geometriske former og linjer, primært i grøn, grå og beige nuancer.
Book en samtale her